5.0 km | 00:28:50 | 05:45/km日期: 2016-06-20 06:46 - 平均心率: 117 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 4925 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'39" / 05'19" / 05'47" / 05'40" / 06'10" / 19'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'21") | 1004 / 1004 | 171 / 103 |
| 2 | | 05'18" | 1001 / 2006 | 177 / 105 |
| 3 | | 05'47" (+00'29") | 1002 / 3009 | 167 / 103 |
| 4 | | 05'41" (+00'23") | 1005 / 4014 | 175 / 100 |
| 5 | | 06'08" (+00'50") | 1003 / 5018 | 166 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
52.43 km 
SKECHERS gorun 4 累積 :
477.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'19" | 00:10'58" |
| 3 | 05'47" | 00:16'45" |
| 4 | 05'40" | 00:22'25" |
| 5 | 06'10" | 00:28'35" |
| 5.0 | 18'22" | 00:28'50" |
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