7.2 km | 00:54:44 | 07:38/km日期: 2024-03-04 07:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 94.9
Pace: 04'55" / 12'08" / 1421'50" / 07'29" / 07'47" / 08'01" / 07'39" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'12") | 163 / 7163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.37 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 12'08" | 00:17'03" |
| 3 | 1421'50" | 23:58'53" |
| 4 | 07'29" | 24:06'22" |
| 5 | 07'47" | 24:14'09" |
| 6 | 08'01" | 24:22'10" |
| 7 | 07'39" | 24:29'49" |
| 7.2 | 07'15" | 24:31'00" |
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