12.1 km | 01:08:04 | 05:37/km日期: 2024-03-04 17:07 - 地點: 新庒河堤 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 126 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 84
Pace: 05'53" / 05'34" / 05'30" / 05'49" / 05'45" / 05'37" / 05'36" / 05'24" / 05'26" / 05'56" / 05'34" / 05'28" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'21" | 99 / 12099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
414.19 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'34" | 00:11'27" |
| 3 | 05'30" | 00:16'57" |
| 4 | 05'49" | 00:22'46" |
| 5 | 05'45" | 00:28'31" |
| 6 | 05'37" | 00:34'08" |
| 7 | 05'36" | 00:39'44" |
| 8 | 05'24" | 00:45'08" |
| 9 | 05'26" | 00:50'34" |
| 10 | 05'56" | 00:56'30" |
| 11 | 05'34" | 01:02'04" |
| 12 | 05'28" | 01:07'32" |
| 12.1 | 05'21" | 01:08'04" |
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