6.4 km | 00:32:33 | 05:04/km日期: 2024-03-04 12:07 - 平均心率: 165 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 78.7
Pace: 05'49" / 05'03" / 05'18" / 04'58" / 04'53" / 04'51" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'13") | 424 / 6424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
133.34 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
3516.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'03" | 00:10'52" |
| 3 | 05'18" | 00:16'10" |
| 4 | 04'58" | 00:21'08" |
| 5 | 04'53" | 00:26'01" |
| 6 | 04'51" | 00:30'52" |
| 6.4 | 05'03" | 00:33'01" |
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