6.0 km | 00:45:05 | 07:30/km日期: 2024-03-03 08:42 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 13°C - 濕度: 93.6
Pace: 06'57" / 10'19" / 07'46" / 08'14" / 08'13" / 06'36" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
23.02 km 
Skechers GORUN RIDE X 寬楦款 累積 :
557.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 10'19" | 00:17'16" |
| 3 | 07'46" | 00:25'02" |
| 4 | 08'14" | 00:33'16" |
| 5 | 08'13" | 00:41'29" |
| 6 | 06'36" | 00:48'05" |
| 6.0 | 06'00" | 00:48'08" |
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