8.1 km | 00:46:07 | 05:43/km日期: 2024-03-03 06:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 11°C - 濕度: 96.7
Pace: 05'41" / 05'51" / 05'48" / 05'51" / 05'46" / 05'41" / 05'41" / 05'33" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" | 58 / 8058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.90 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'51" | 00:11'32" |
| 3 | 05'48" | 00:17'20" |
| 4 | 05'51" | 00:23'11" |
| 5 | 05'46" | 00:28'57" |
| 6 | 05'41" | 00:34'38" |
| 7 | 05'41" | 00:40'19" |
| 8 | 05'33" | 00:45'52" |
| 8.1 | 04'33" | 00:46'08" |
展開計圈分析
留言 
