紀志成 2016/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

紀志成台中
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6.1 km | 00:43:54 | 07:08/km

日期: 2016-06-19 06:49 - 地點: 鰲峰山市鎮公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 07'22" / 07'33" / 07'38" / 06'35" / 06'44" / 07'13" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'14" (+00'34")

996 / 996

2

07'42"

(14'55")

07'39" (+00'59")

1006 / 2002

3

07'31"

(22'26")

07'32" (+00'52")

996 / 2998

4

06'42"

(29'08")

06'40"

1004 / 4003

5

06'44"

(35'52")

06'45" (+00'05")

996 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 46.94 km

索康尼型號累積 : 747.9 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 王官菁和其他 17 人說推

·

姜華忠早安，週日愉快。

2016-06-19 08:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'33"	00:14'55"
3	07'38"	00:22'33"
4	06'35"	00:29'08"
5	06'44"	00:35'52"
6	07'13"	00:43'05"
6.1	05'29"	00:43'54"

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