4.1 km | 00:21:29 | 05:17/km日期: 2016-06-18 20:16 - 平均心率: 160 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 04'43" / 04'58" / 05'16" / 05'57" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+05'57") | 57 / 4057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'58" | 00:09'41" |
| 3 | 05'16" | 00:14'57" |
| 4 | 05'57" | 00:20'54" |
| 4.1 | 10'27" | 00:21'30" |
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