4.4 km | 00:30:47 | 06:55/km日期: 2024-03-02 08:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'05" / 06'41" / 06'55" / 05'54" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'36") | 444 / 4444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.04 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'41" | 00:14'46" |
| 3 | 06'55" | 00:21'41" |
| 4 | 05'54" | 00:27'35" |
| 4.4 | 07'27" | 00:30'54" |
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