6.8 km | 00:58:59 | 08:39/km日期: 2024-03-02 08:20 - 平均心率: 125 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'19" / 08'51" / 07'42" / 09'14" / 08'15" / 08'34" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+02'09") | 419 / 3419 |
| 5 | | 08'44" (+01'03") | 1000 / 4419 |
| 6 | | 07'55" (+00'14") | 1000 / 5419 |
| 7 | | 08'50" (+01'09") | 1000 / 6419 |
| 8 | | 08'53" (+01'12") | 393 / 6812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.36 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 08'51" | 00:18'10" |
| 3 | 07'42" | 00:25'52" |
| 4 | 09'14" | 00:35'06" |
| 5 | 08'15" | 00:43'21" |
| 6 | 08'34" | 00:51'55" |
| 6.8 | 08'47" | 00:59'04" |
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