5.6 km | 01:03:49 | 11:29/km日期: 2024-02-29 19:07 - 平均心率: 129 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'57" / 06'28" / 06'52" / 06'54" / 06'13" / 54'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 54'31" (+48'18") | 557 / 5557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.24 km 
Saucony Endorphin shift 累積 :
1845.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'28" | 00:13'25" |
| 3 | 06'52" | 00:20'17" |
| 4 | 06'54" | 00:27'11" |
| 5 | 06'13" | 00:33'24" |
| 5.6 | 54'31" | 01:03'49" |
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