8.4 km | 01:00:16 | 07:08/km日期: 2024-02-18 07:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'18" / 07'05" / 07'44" / 06'41" / 07'06" / 09'38" / 07'35" / 06'52" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" | 449 / 8449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.47 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'05" | 00:14'23" |
| 3 | 07'44" | 00:22'07" |
| 4 | 06'41" | 00:28'48" |
| 5 | 07'06" | 00:35'54" |
| 6 | 09'38" | 00:45'32" |
| 7 | 07'35" | 00:53'07" |
| 8 | 06'52" | 00:59'59" |
| 8.4 | 06'29" | 01:02'54" |
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