3.2 km | 00:17:51 | 05:32/km日期: 2016-06-18 09:28 - 地點: 中山大學運動場 - 平均心率: 175 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 05'04" / 06'09" / 05'42" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" | 225 / 3225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
190.85 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
1068.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 06'09" | 00:11'13" |
| 3 | 05'42" | 00:16'55" |
| 3.2 | 04'17" | 00:17'53" |
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