4.4 km | 01:40:02 | 22:57/km日期: 2024-02-24 19:03 - 平均心率: 80 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 57.3
Pace: 09'42" / 34'09" / 34'41" / 13'37" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'08" (+21'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'41" (+21'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'37" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" | 357 / 4357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 110.20 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 34'09" | 00:43'51" |
| 3 | 34'41" | 01:18'32" |
| 4 | 13'37" | 01:32'09" |
| 4.4 | 12'48" | 01:36'44" |
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