4.0 km | 00:35:10 | 08:44/km日期: 2024-02-29 06:02 - 平均心率: 126 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 16°C - 濕度: 90.5
Pace: 08'10" / 08'35" / 08'27" / 09'15" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+00'26") | 23 / 4023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.84 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'35" | 00:16'45" |
| 3 | 08'27" | 00:25'12" |
| 4 | 09'15" | 00:34'27" |
| 4.0 | 09'19" | 00:34'40" |
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