5.0 km | 00:34:13 | 06:49/km日期: 2024-02-28 18:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 96.4
Pace: 06'07" / 06'33" / 07'05" / 07'07" / 07'17" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
123.50 km 
NIKE TEMPO NEXT% 累積 :
3664.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'33" | 00:12'40" |
| 3 | 07'05" | 00:19'45" |
| 4 | 07'07" | 00:26'52" |
| 5 | 07'17" | 00:34'09" |
| 5.0 | 07'03" | 00:34'14" |
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