5.0 km | 00:41:33 | 08:17/km日期: 2024-02-28 07:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.6
Pace: 08'05" / 08'13" / 08'42" / 13'06" / 09'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
9.77 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
3523.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'13" | 00:16'18" |
| 3 | 08'42" | 00:25'00" |
| 4 | 13'06" | 00:38'06" |
| 5 | 09'34" | 00:47'40" |
| 5.0 | 04'50" | 00:47'42" |
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