3.0 km | 00:17:30 | 05:50/km日期: 2024-02-27 17:58 - 平均心率: 119 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 59.4
Pace: 05'59" / 05'53" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" (+00'19") | 396 / 396 |
| 2 | | 15'11" (+11'39") | 94 / 491 |
| 3 | | 03'42" (+00'10") | 397 / 889 |
| 4 | | 14'19" (+10'47") | 102 / 991 |
| 5 | | 03'43" (+00'11") | 401 / 1393 |
| 6 | | 12'57" (+09'25") | 110 / 1504 |
| 7 | | 03'39" (+00'07") | 389 / 1894 |
| 8 | | 14'17" (+10'45") | 101 / 1996 |
| 9 | | 03'35" (+00'03") | 398 / 2394 |
| 10 | | 13'37" (+10'05") | 105 / 2499 |
| 11 | | 03'32" | 395 / 2895 |
| 12 | | 14'35" (+11'03") | 103 / 2998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 134.26 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'53" | 00:11'52" |
| 3.0 | 05'39" | 00:17'31" |
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