10.2 km | 00:54:08 | 05:17/km日期: 2024-02-27 18:19 - 總爬升: 329 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 9200 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 92.9
Pace: 05'46" / 05'23" / 05'20" / 05'00" / 04'49" / 05'00" / 05'09" / 04'54" / 05'11" / 04'46" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'54") | 1002 / 1002 | 168 / 99 |
| 2 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 2002 | 169 / 106 |
| 3 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 3002 | 169 / 110 |
| 4 | | 05'10" (+00'07") | 1002 / 4005 | 171 / 112 |
| 5 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 5005 | 171 / 114 |
| 6 | | 05'14" (+00'11") | 1002 / 6008 | 170 / 111 |
| 7 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 7008 | 169 / 114 |
| 8 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 8008 | 169 / 114 |
| 9 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 9009 | 169 / 113 |
| 10 | | 05'03" | 1001 / 10011 | 168 / 117 |
| 11 | | 05'22" (+00'19") | 226 / 10237 | 172 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.93 km 
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'23" | 00:11'09" |
| 3 | 05'20" | 00:16'29" |
| 4 | 05'00" | 00:21'29" |
| 5 | 04'49" | 00:26'18" |
| 6 | 05'00" | 00:31'18" |
| 7 | 05'09" | 00:36'27" |
| 8 | 04'54" | 00:41'21" |
| 9 | 05'11" | 00:46'32" |
| 10 | 04'46" | 00:51'18" |
| 10.2 | 11'53" | 00:54'08" |
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