8.8 km | 01:04:35 | 07:20/km日期: 2024-02-27 05:35 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 13°C - 濕度: 85.7
Pace: 08'46" / 09'05" / 15'53" / 06'05" / 06'29" / 09'44" / 08'24" / 04'41" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+04'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+04'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+03'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+04'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+03'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'40") | 799 / 8799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 27.58 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 09'05" | 00:17'51" |
| 3 | 15'53" | 00:33'44" |
| 4 | 06'05" | 00:39'49" |
| 5 | 06'29" | 00:46'18" |
| 6 | 09'44" | 00:56'02" |
| 7 | 08'24" | 01:04'26" |
| 8 | 04'41" | 01:09'07" |
| 8.8 | 05'22" | 01:13'25" |
留言 
展開計圈分析
