謝小翰 2024/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

謝小翰基隆
ID 663036

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5.3 km | 00:30:00 | 05:41/km

日期: 2024-02-26 17:57 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 12°C - 濕度: 90.7

Pace: 06'17" / 05'52" / 05'31" / 05'30" / 05'20" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'16" (+00'55")

1000 / 1000

2

05'52"

(12'09")

05'50" (+00'29")

1004 / 2004

3

05'31"

(17'40")

05'30" (+00'09")

1002 / 3006

4

05'30"

(23'10")

05'30" (+00'09")

998 / 4005

5

05'25"

(28'35")

05'21"

1011 / 5017

6

01'13"

(29'48")

04'49"

252 / 5269

2月累積里程 : 47.50 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'52"	00:12'09"
3	05'31"	00:17'40"
4	05'30"	00:23'10"
5	05'20"	00:28'30"
5.3	04'49"	00:29'48"

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