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全馬 | 04:11:13 | 05:57/km | 第37馬
日期: 2024-02-25 05:55 - 總爬升: 359 m - 地點: 總統府~大佳河濱 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 154 - 卡路里: 2158 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 89.2
· 留言 · 留言 · 留言 30k後就爆掉了明顯掉速,且大腿快要抽筋,只得將速度放慢,以跑跑走走方式直到終點, 賽後評分: 路線規劃就醬河濱步道本就狹小,只是跑者動線可以再改善,去程與回程多處交叉很容易發生碰撞,影響菁英跑者速度。 給 3 星
2月累積里程 : 172.64 km saucing MIRAGE4 累積 : 6118.9 km TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
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