10.0 km | 01:11:45 | 07:09/km日期: 2024-02-24 20:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 85.3
Pace: 07'07" / 07'19" / 07'39" / 07'24" / 07'16" / 07'11" / 07'05" / 07'04" / 06'58" / 06'28" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'55" (+00'28") | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.31 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'19" | 00:14'26" |
| 3 | 07'39" | 00:22'05" |
| 4 | 07'24" | 00:29'29" |
| 5 | 07'16" | 00:36'45" |
| 6 | 07'11" | 00:43'56" |
| 7 | 07'05" | 00:51'01" |
| 8 | 07'04" | 00:58'05" |
| 9 | 06'58" | 01:05'03" |
| 10 | 06'28" | 01:11'31" |
| 10.0 | 06'41" | 01:11'45" |
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