Evonne 2024/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Evonne 桃園
ID 775161

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5.1 km | 00:38:31 | 07:34/km

日期: 2024-02-24 17:38 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 7 - 溫度: 17°C - 濕度: 80.1

Pace: 07'01" / 06'43" / 07'43" / 07'52" / 06'58" / 23'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'33"

(08'33")

07'00" (+00'25")

1219 / 1219

2

06'35"

(15'08")

06'35"

998 / 2218

3

08'36"

(23'44")

08'27" (+01'52")

1016 / 3234

4

07'08"

(30'52")

07'10" (+00'35")

995 / 4230

5

06'53"

(37'45")

06'54" (+00'19")

995 / 5225

2月累積里程 : 38.52 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'43"	00:13'44"
3	07'43"	00:21'27"
4	07'52"	00:29'19"
5	06'58"	00:36'17"
5.1	20'08"	00:38'25"

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