10.0 km | 01:05:42 | 06:32/km日期: 2024-02-15 16:00 - 平均心率: 169 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11364 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'09" / 06'44" / 06'30" / 07'13" / 06'25" / 07'11" / 06'22" / 07'01" / 06'19" / 05'32" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'37") | 1001 / 1001 | 175 / 92 |
| 2 | | 06'43" (+01'12") | 1001 / 2003 | 172 / 86 |
| 3 | | 06'29" (+00'58") | 1000 / 3003 | 174 / 88 |
| 4 | | 07'15" (+01'44") | 1001 / 4005 | 166 / 82 |
| 5 | | 06'26" (+00'55") | 1000 / 5006 | 176 / 88 |
| 6 | | 07'09" (+01'38") | 1000 / 6007 | 168 / 82 |
| 7 | | 06'23" (+00'52") | 1000 / 7007 | 176 / 88 |
| 8 | | 07'02" (+01'31") | 1000 / 8008 | 165 / 85 |
| 9 | | 06'17" (+00'46") | 1000 / 9009 | 176 / 89 |
| 10 | | 05'31" | 1002 / 10011 | 182 / 99 |
| 11 | | 08'06" (+02'35") | 18 / 10030 | 93 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.95 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'44" | 00:12'53" |
| 3 | 06'30" | 00:19'23" |
| 4 | 07'13" | 00:26'36" |
| 5 | 06'25" | 00:33'01" |
| 6 | 07'11" | 00:40'12" |
| 7 | 06'22" | 00:46'34" |
| 8 | 07'01" | 00:53'35" |
| 9 | 06'19" | 00:59'54" |
| 10 | 05'32" | 01:05'26" |
| 10.0 | 08'37" | 01:05'42" |
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