10.0 km | 01:11:41 | 07:08/km日期: 2024-02-06 16:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11524 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'28" / 06'45" / 07'11" / 07'07" / 07'31" / 07'07" / 08'00" / 07'26" / 06'18" / 07'15" / 20'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'44" (+00'17") | 1001 / 2001 | 163 / 90 |
| 3 | | 07'11" (+00'44") | 1000 / 3001 | 159 / 87 |
| 4 | | 07'09" (+00'42") | 1001 / 4003 | 163 / 85 |
| 5 | | 07'32" (+01'05") | 1001 / 5005 | 160 / 82 |
| 6 | | 07'08" (+00'41") | 1001 / 6006 | 160 / 87 |
| 7 | | 08'04" (+01'37") | 1000 / 7006 | 150 / 82 |
| 8 | | 07'22" (+00'55") | 1001 / 8008 | 157 / 86 |
| 9 | | 06'37" (+00'10") | 1001 / 9009 | 164 / 92 |
| 10 | | 07'10" (+00'43") | 1001 / 10010 | 159 / 87 |
| 11 | | 07'59" (+01'32") | 16 / 10027 | 165 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.95 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'45" | 00:13'13" |
| 3 | 07'11" | 00:20'24" |
| 4 | 07'07" | 00:27'31" |
| 5 | 07'31" | 00:35'02" |
| 6 | 07'07" | 00:42'09" |
| 7 | 08'00" | 00:50'09" |
| 8 | 07'26" | 00:57'35" |
| 9 | 06'18" | 01:03'53" |
| 10 | 07'15" | 01:11'08" |
| 10.0 | 20'04" | 01:11'41" |
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