5.2 km | 00:31:19 | 06:03/km日期: 2024-02-23 17:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'35" / 05'40" / 05'31" / 05'32" / 05'10" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'11" | 162 / 5162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 05'40" | 00:14'15" |
| 3 | 05'31" | 00:19'46" |
| 4 | 05'32" | 00:25'18" |
| 5 | 05'10" | 00:30'28" |
| 5.2 | 05'13" | 00:31'19" |
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