9.3 km | 00:56:34 | 06:04/km日期: 2024-02-23 15:51 - 平均心率: 131 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 76
Pace: 05'37" / 05'56" / 05'43" / 05'58" / 05'55" / 06'14" / 06'30" / 06'17" / 06'22" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'22") | 310 / 9310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
171.42 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'56" | 00:11'33" |
| 3 | 05'43" | 00:17'16" |
| 4 | 05'58" | 00:23'14" |
| 5 | 05'55" | 00:29'09" |
| 6 | 06'14" | 00:35'23" |
| 7 | 06'30" | 00:41'53" |
| 8 | 06'17" | 00:48'10" |
| 9 | 06'22" | 00:54'32" |
| 9.3 | 06'06" | 00:56'26" |
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