6.5 km | 00:31:17 | 04:46/km日期: 2024-02-18 18:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 59.9
Pace: 04'55" / 04'54" / 04'51" / 04'55" / 04'52" / 04'53" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'30" (+00'07") | 800 / 800 |
| 2 | | 12'15" (+08'52") | 163 / 963 |
| 3 | | 03'23" | 800 / 1763 |
| 4 | | 14'10" (+10'47") | 141 / 1904 |
| 5 | | 03'24" (+00'01") | 800 / 2704 |
| 6 | | 13'00" (+09'37") | 153 / 2857 |
| 7 | | 03'24" (+00'01") | 800 / 3657 |
| 8 | | 13'06" (+09'43") | 152 / 3810 |
| 9 | | 03'27" (+00'04") | 800 / 4610 |
| 10 | | 12'16" (+08'53") | 162 / 4773 |
| 11 | | 03'27" (+00'04") | 800 / 5573 |
| 12 | | 12'21" (+08'58") | 161 / 5735 |
| 13 | | 03'26" (+00'03") | 800 / 6535 |
| 14 | | 03'26" (+00'03") | 11 / 6547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 260.73 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'54" | 00:09'49" |
| 3 | 04'51" | 00:14'40" |
| 4 | 04'55" | 00:19'35" |
| 5 | 04'52" | 00:24'27" |
| 6 | 04'53" | 00:29'20" |
| 6.5 | 03'35" | 00:31'18" |
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