3.3 km | 00:16:59 | 05:11/km日期: 2024-02-23 06:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 77.6
Pace: 04'59" / 05'22" / 05'15" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 500 / 500 |
| 2 | | 05'04" (+00'10") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'22" (+00'28") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'20" (+00'26") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'15" (+00'21") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'15" (+00'21") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'09" (+00'15") | 268 / 3268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
326.75 km 
Adidas Boston 11 藍 29 累積 :
1000.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'22" | 00:10'21" |
| 3 | 05'15" | 00:15'36" |
| 3.3 | 05'09" | 00:16'59" |
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