趙清埤 2016/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

趙清埤新北市
ID 214386

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6.2 km | 00:47:24 | 07:37/km

日期: 2016-06-15 18:08 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 10'56" / 06'57" / 07'01" / 07'00" / 07'04" / 06'56" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'16"

(04'16")

11'03" (+04'21")

386 / 386

2

04'36"

(08'52")

11'24" (+04'42")

403 / 789

3

03'15"

(12'07")

08'02" (+01'20")

404 / 1193

4

02'42"

(14'49")

06'49" (+00'07")

395 / 1589

5

02'57"

(17'46")

07'13" (+00'31")

408 / 1997

展開計圈分析

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慢慢跑

6月累積里程 : 75.45 km

La new 26 累積 : 1697.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

這是我, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'56"	00:10'56"
2	06'57"	00:17'53"
3	07'01"	00:24'54"
4	07'00"	00:31'54"
5	07'04"	00:38'58"
6	06'56"	00:45'54"
6.2	06'49"	00:47'24"

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