FreedomFly 2016/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

FreedomFly 高雄
ID 105085

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10.5 km | 01:01:47 | 05:53/km

日期: 2016-06-15 17:23 - 地點: 鳳山溪提 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 84%

Pace: 05'58" / 05'35" / 06'55" / 05'34" / 05'38" / 05'55" / 05'40" / 06'16" / 06'04" / 05'24" / 05'50" /

高雄

FreedomFly

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距離路跑

6月累積里程 : 101.72 km

BROOKS G13 累積 : 282.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Chiu Tsai-Yun, Buck Lee 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'35"	00:11'33"
3	06'55"	00:18'28"
4	05'34"	00:24'02"
5	05'38"	00:29'40"
6	05'55"	00:35'35"
7	05'40"	00:41'15"
8	06'16"	00:47'31"
9	06'04"	00:53'35"
10	05'24"	00:58'59"
10.5	05'50"	01:01'47"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

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10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

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13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

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0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km