6.1 km | 01:20:14 | 13:08/km日期: 2024-02-19 08:03 - 平均心率: 90 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 90.4
Pace: 50'47" / 495'59" / 14'58" / 05'37" / 01'09" / 06'45" / 01'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'49" (+19'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 23'06" (+21'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 22'38" (+21'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'36" (+04'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 01'08" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+05'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 01'29" (+00'21") | 106 / 6106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 96.37 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 50'47" | 00:50'47" |
2 | 495'59" | 09:06'46" |
3 | 14'58" | 09:21'44" |
4 | 05'37" | 09:27'21" |
5 | 01'09" | 09:28'30" |
6 | 06'45" | 09:35'15" |
6.1 | 01'33" | 09:35'25" |