6.3 km | 00:41:34 | 06:38/km日期: 2024-02-21 19:04 - 平均心率: 167 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4
Pace: 03'59" / 06'15" / 05'58" / 11'24" / 12'05" / 08'14" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'35" | 20 / 1020 |
| 3 | | 14'00" (+10'25") | 221 / 1241 |
| 4 | | 04'01" (+00'26") | 1000 / 2241 |
| 5 | | 05'45" (+02'10") | 5 / 2246 |
| 6 | | 10'34" (+06'59") | 296 / 2543 |
| 7 | | 05'17" (+01'42") | 1000 / 3543 |
| 8 | | 06'09" (+02'34") | 103 / 3646 |
| 9 | | 03'51" (+00'16") | 603 / 4249 |
| 10 | | 12'35" (+09'00") | 1000 / 5249 |
| 11 | | 06'21" (+02'46") | 1000 / 6249 |
| 12 | | 04'05" (+00'30") | 9 / 6259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 76.23 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 06'15" | 00:10'14" |
| 3 | 05'58" | 00:16'12" |
| 4 | 11'24" | 00:27'36" |
| 5 | 12'05" | 00:39'41" |
| 6 | 08'14" | 00:47'55" |
| 6.3 | 06'06" | 00:49'30" |
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