6.1 km | 00:42:16 | 06:55/km日期: 2024-02-21 17:29 - 平均心率: 163 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 75
Pace: 06'30" / 06'44" / 07'25" / 06'47" / 06'57" / 07'18" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'25" (+01'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" | 369 / 3369 |
5 | | 06'57" (+00'38") | 1000 / 4369 |
6 | | 07'23" (+01'04") | 1000 / 5369 |
7 | | 06'38" (+00'19") | 741 / 6111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 9.44 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'44" | 00:13'14" |
3 | 07'25" | 00:20'39" |
4 | 06'47" | 00:27'26" |
5 | 06'57" | 00:34'23" |
6 | 07'18" | 00:41'41" |
6.1 | 05'14" | 00:42'16" |