7.0 km | 00:50:02 | 07:08/km日期: 2024-02-21 16:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 64.6
Pace: 07'37" / 06'51" / 06'55" / 06'54" / 07'16" / 07'01" / 07'22" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'42" (+03'51") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.64 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'51" | 00:14'28" |
| 3 | 06'55" | 00:21'23" |
| 4 | 06'54" | 00:28'17" |
| 5 | 07'16" | 00:35'33" |
| 6 | 07'01" | 00:42'34" |
| 7 | 07'22" | 00:49'56" |
| 7.0 | 09'14" | 00:50'02" |
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