羅烈師 2024/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

羅烈師新竹
ID 15419

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2.7 km | 00:30:01 | 11:03/km

日期: 2024-02-21 05:55 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 96

Pace: 11'24" / 10'45" / 10'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'24"

(11'24")

11'24" (+00'39")

1000 / 1000

2

10'45"

(22'09")

10'45"

1000 / 2000

3

07'51"

(30'01")

10'57" (+00'12")

716 / 2716

2月累積里程 : 28.87 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 4661.5 km

TCX 2.0 上傳 | 9 months ago

Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'24"	00:11'24"
2	10'45"	00:22'09"
2.7	10'58"	00:30'01"

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