6.0 km | 00:36:47 | 06:07/km日期: 2024-02-20 17:26 - 地點: 大甲高中 - 平均心率: 143 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 64.5
Pace: 06'18" / 05'45" / 05'39" / 05'47" / 05'45" / 07'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+02'26") | 23 / 5023 |
| 7 | | 17'35" (+13'49") | 37 / 5061 |
| 8 | | 04'02" (+00'16") | 91 / 5152 |
| 9 | | 14'14" (+10'28") | 44 / 5196 |
| 10 | | 03'46" | 99 / 5296 |
| 11 | | 14'35" (+10'49") | 43 / 5340 |
| 12 | | 03'51" (+00'05") | 96 / 5436 |
| 13 | | 14'03" (+10'17") | 43 / 5479 |
| 14 | | 04'00" (+00'14") | 89 / 5568 |
| 15 | | 07'44" (+03'58") | 442 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
169.70 km 
MIZUNO Wave Rider 24 累積 :
993.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'45" | 00:12'03" |
| 3 | 05'39" | 00:17'42" |
| 4 | 05'47" | 00:23'29" |
| 5 | 05'45" | 00:29'14" |
| 6 | 07'29" | 00:36'43" |
| 6.0 | 07'41" | 00:36'48" |
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