10.0 km | 00:55:26 | 05:32/km日期: 2024-02-20 18:40 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.7
Pace: 05'42" / 05'36" / 05'31" / 05'27" / 05'21" / 07'15" / 05'29" / 05'33" / 05'40" / 05'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
151.80 km 
ASICS Novablast4 累積 :
691.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'36" | 00:11'18" |
| 3 | 05'31" | 00:16'49" |
| 4 | 05'27" | 00:22'16" |
| 5 | 05'21" | 00:27'37" |
| 6 | 07'15" | 00:34'52" |
| 7 | 05'29" | 00:40'21" |
| 8 | 05'33" | 00:45'54" |
| 9 | 05'40" | 00:51'34" |
| 10 | 05'37" | 00:57'11" |
| 10.0 | 04'06" | 00:57'14" |
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