6.1 km | 01:03:02 | 10:20/km日期: 2024-02-20 18:02 - 地點: 內壢國中 - 天氣: 有點舒適 - 平均心率: 109 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.3
Pace: 11'06" / 10'12" / 10'16" / 10'04" / 10'26" / 10'14" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'25" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'13" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" | 102 / 6102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
81.43 km 
母子鱷魚抗菌蚵技神速y拖-淺藍 40 累積 :
612.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 10'12" | 00:21'18" |
| 3 | 10'16" | 00:31'34" |
| 4 | 10'04" | 00:41'38" |
| 5 | 10'26" | 00:52'04" |
| 6 | 10'14" | 01:02'18" |
| 6.1 | 07'30" | 01:03'04" |
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