4.8 km | 01:10:17 | 14:44/km日期: 2024-02-19 18:37 - 平均心率: 99 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 64.3
Pace: 13'38" / 13'22" / 11'08" / 25'52" / 20'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'38" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'21" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'15" (+07'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'00" (+06'53") | 771 / 4771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
149.11 km 
Hoka clifton 9 累積 :
533.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'38" | 00:13'38" |
| 2 | 13'22" | 00:27'00" |
| 3 | 11'08" | 00:38'08" |
| 4 | 25'52" | 01:04'00" |
| 4.8 | 20'29" | 01:19'49" |
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