堂哥 2016/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

堂哥台北市
ID 3353

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10.7 km | 01:12:33 | 06:47/km

日期: 2016-06-13 15:47 - 天氣: 陰 - 卡路里: 577 Cal

Pace: 08'33" / 07'30" / 07'05" / 06'49" / 06'19" / 06'37" / 06'32" / 06'49" / 06'18" / 05'59" / 05'57" /

6月累積里程 : 449.01 km

asics TJR331-0189 累積 : 2872.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 李百信和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	07'30"	00:16'03"
3	07'05"	00:23'08"
4	06'49"	00:29'57"
5	06'19"	00:36'16"
6	06'37"	00:42'53"
7	06'32"	00:49'25"
8	06'49"	00:56'14"
9	06'18"	01:02'32"
10	05'59"	01:08'31"
10.7	05'57"	01:12'33"

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