5.0 km | 00:23:32 | 04:42/km日期: 2024-02-17 16:10 - 平均心率: 171 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 64.2
Pace: 05'00" / 04'35" / 04'42" / 04'43" / 04'48" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 110.79 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'35" | 00:09'35" |
| 3 | 04'42" | 00:14'17" |
| 4 | 04'43" | 00:19'00" |
| 5 | 04'48" | 00:23'48" |
| 5.0 | 03'54" | 00:23'49" |
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