3.4 km | 00:30:35 | 09:00/km日期: 2016-06-12 23:30 - 平均心率: 134 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 09'36" / 09'13" / 08'44" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" | 394 / 3394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 09'13" | 00:18'49" |
| 3 | 08'44" | 00:27'33" |
| 3.4 | 07'40" | 00:30'35" |
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