5.0 km | 03:09:38 | 37:54/km日期: 2024-02-16 08:06 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.5
Pace: 38'41" / 35'36" / 34'42" / 40'28" / 37'07" / 83'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 41'35" (+06'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'36" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 40'28" (+05'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'06" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:21'14" (+46'33") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 321.37 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'41" | 00:38'41" |
| 2 | 35'36" | 01:14'17" |
| 3 | 34'42" | 01:48'59" |
| 4 | 40'28" | 02:29'27" |
| 5 | 37'07" | 03:06'34" |
| 5.0 | 81'41" | 03:06'44" |
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