6.7 km | 00:40:42 | 06:06/km日期: 2024-02-17 06:07 - 地點: 國小 - 平均心率: 134 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 80.2
Pace: 06'37" / 05'58" / 05'58" / 05'54" / 05'52" / 06'09" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'29") | 664 / 6664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
331.42 km 
Nike Fly3 灰綠 累積 :
228.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'58" | 00:12'35" |
| 3 | 05'58" | 00:18'33" |
| 4 | 05'54" | 00:24'27" |
| 5 | 05'52" | 00:30'19" |
| 6 | 06'09" | 00:36'28" |
| 6.7 | 06'22" | 00:40'42" |
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