賴志傑 2024/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

賴志傑高雄
ID 28987

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4.0 km | 00:30:29 | 07:33/km

日期: 2024-02-15 07:12 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 19°C - 濕度: 77.7

Pace: 07'49" / 07'26" / 07'36" / 07'16" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'43" (+00'22")

996 / 996

2

07'25"

(15'07")

07'27" (+00'06")

995 / 1991

3

07'37"

(22'44")

07'34" (+00'13")

1005 / 2997

4

07'23"

(30'07")

07'21"

1004 / 4001

5

00'12"

(30'19")

06'43"

29 / 4031

2月累積里程 : 28.51 km

亞瑟士 Tarther2018 累積 : 525.0 km

Android - Xiaomi 22021211RG 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'26"	00:15'15"
3	07'36"	00:22'51"
4	07'16"	00:30'07"
4.0	06'26"	00:30'19"

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