13.0 km | 01:24:01 | 06:27/km日期: 2024-02-14 16:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 936 Cal - 總步數: 12988 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 44
Pace: 07'44" / 05'40" / 05'56" / 06'20" / 05'33" / 05'54" / 06'04" / 05'17" / 06'14" / 06'34" / 07'27" / 06'39" / 07'42" / 95'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'50" (+02'30") | 1001 / 1001 | 132 / 95 |
2 | | 05'43" (+00'23") | 1001 / 2003 | 167 / 104 |
3 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 3003 | 167 / 100 |
4 | | 06'22" (+01'02") | 1000 / 4003 | 156 / 100 |
5 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 5004 | 168 / 105 |
6 | | 05'52" (+00'32") | 1002 / 6006 | 162 / 104 |
7 | | 06'10" (+00'50") | 1000 / 7007 | 157 / 102 |
8 | | 05'20" | 1002 / 8009 | 171 / 109 |
9 | | 06'16" (+00'56") | 1000 / 9009 | 158 / 100 |
10 | | 07'10" (+01'50") | 1000 / 10010 | 143 / 96 |
11 | | 07'14" (+01'54") | 1001 / 11011 | 152 / 90 |
12 | | 06'18" (+00'58") | 1000 / 12012 | 153 / 103 |
13 | | 08'03" (+02'43") | 996 / 13009 | 135 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
152.63 km ASICS magic speed2 累積 :
1068.1 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 05'40" | 00:13'24" |
3 | 05'56" | 00:19'20" |
4 | 06'20" | 00:25'40" |
5 | 05'33" | 00:31'13" |
6 | 05'54" | 00:37'07" |
7 | 06'04" | 00:43'11" |
8 | 05'17" | 00:48'28" |
9 | 06'14" | 00:54'42" |
10 | 06'34" | 01:01'16" |
11 | 07'27" | 01:08'43" |
12 | 06'39" | 01:15'22" |
13 | 07'42" | 01:23'04" |
13.0 | 98'57" | 01:24'01" |