邱舍 2024/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

邱舍新竹
ID 200215

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3.0 km | 00:55:01 | 18:05/km

日期: 2024-02-14 15:36 - 總爬升: 250 m - 地點: 台68自行車道 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 76 - 溫度: 23°C - 濕度: 58.6

Pace: 19'41" / 18'15" / 15'21" / 30'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'36"

(19'36")

19'42" (+03'46")

994 / 994

2

18'25"

(38'01")

17'26" (+01'30")

1055 / 2050

3

15'59"

(54'00")

15'56"

1002 / 3052

2月累積里程 : 56.85 km

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劉凱榮, 許澤宇和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'41"	00:19'41"
2	18'15"	00:37'56"
3	15'21"	00:53'17"
3.1	13'50"	00:54'30"

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