謙謙 2024/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

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4.0 km | 00:24:17 | 06:01/km

日期: 2024-02-14 07:11 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 74.8

Pace: 06'14" / 06'02" / 05'54" / 05'39" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'09" (+00'30")

985 / 985

2

06'07"

(12'11")

06'04" (+00'25")

1005 / 1990

3

05'54"

(18'05")

05'53" (+00'14")

1002 / 2993

4

05'39"

(23'44")

05'39"

998 / 3992

5

00'10"

(23'54")

05'36"

29 / 4021

2月累積里程 : 39.80 km

Android - Sony J9110 上傳 | 4 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'02"	00:12'16"
3	05'54"	00:18'10"
4	05'39"	00:23'49"
4.0	04'56"	00:23'54"

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